SOUKI オープンクラスのご案内
オープンクラスはどなたでも参加可能なレッスンです。
レッスンは、初心者にも分かりやすく進行いたしますのでご安心ください。
人とは違う表現を手に入れたい方や、
楽しくダイエットを行ないたい方も歓迎いたします。
受講するレッスン生達はすべて、
この場で自分自身の未知の身体と出会い、向き合い、アタマとカラダと連動させて、
想いのままに操ってゆきます。
そして想いを伝え、また「ひとを愉快なきもちにさせる」彼らの表情は、
職業を問わずいきいきと弾んでいます。
ビギナー（基礎重点）クラス
立ち姿勢や、スムーズな重心移動による歩行訓練など、あらゆる身体表現のベースともなる基礎からしっかりと矯正、学びたい方へのチケット制によるクラスです。レッスンは月２回（日曜日）。
また始めてパントマイムにふれる方や、職業を問わず「在る」という原点にまで遡り矯正していく作業でもありますので、立ち仕事などで「疲れやすい方」や「運動不足」の方にもおすすめできるレッスンです。
レッスン開催日：第1＆第3日曜日（月2回） 12:15～13:45（90分）
※公演スケジュール等により、変更する場合がございます。
最新のスケジュールは、SOUKI ブログ等をご確認いただくか、
お電話でお問合せください
入会金：￥10,000
チケット：５回券￥11,000（４ヶ月間有効）
10回券￥19,800（８ヶ月間有効）
体験レッスン：￥2,500（初回のみ）
ジュニアクラス
パントマイムで冒険しよう！
子供たちのためのパントマイムクラス、創造力を育む、楽しいクラスです！
たくさんイメージして しっかり観て だれより自由にどこへでも行けるパントマイムの大冒険
親子での参加歓迎！詳細はお問い合わせください。
レッスン開催日：第1＆第3日曜日（月２回） 11:00～12:15（75分）
対象年齢：小学1年生～中学生 （小学生未満の方は、SOUKIまでご相談下さい）
入会金：￥5,000
月謝制：￥3,300
体験レッスン：￥1,500（初回のみ）
スタンダードクラス
パントマイムに必要な基礎訓練、及び、
基礎的なテクニックを
身に付けていただくクラスです。
開講日：毎週火曜日 20:00～22:00（月4回）
入会金：￥10,000
月謝制：￥8,800
体験レッスン：￥2,500（初回のみ）
パフォーマーコース
ワンランク高い肉体訓練に加え、さらに表現力、創作力を磨き抜くクラスです。
開講日：毎週火＆金曜日20:00～22:00
木曜日（有志のみ参加可)14～16:00
入会金：¥10,000
月謝制：￥16,500
※週3回までレッスン参加OK
※ビギナークラスへの振り替えOK
体験レッスン：￥2,500（火曜日のみ）
リモートレッスンクラスのご案内
「身体を動かしたい」「何か新しい事にチャレンジしてみたい」
「パントマイムをやりたい。でもSOUKIパントマイムクラスに通うのはむずかしい」
初心者から経験者まで指導いたします。
また、作品創作に関してのご相談も可能です。SNSを使い、パントマイムのマンツーマンレッスン。
開講日は自由（講師と調整）。
1回60分。経験年齢性別問わず、どなたでもＯＫ
講師：江ノ上陽一
【申込みからレッスンまでの流れ】
・メール又は電話で体験レッスンを申し込む。
⇒詳細（日程調整・レッスン内容等）確認。
・体験レッスン料2,500円を振り込む。
・約束した日時で体験レッスン。
体験レッスン後、入会する場合はチケット制になります。
ご希望の日時はチケット購入後にご相談下さい。
入会金：￥10,000
チケット：５回券￥11,000（４ヶ月間有効）
10回券￥19,800（８ヶ月間有効）
体験レッスン：￥2,500
お問合せ・申込み：Office SOUKI
電 話: 03-6803-0702
メール: souki@souki-mime.com
体験レッスンについて
スタンダードクラス・ビギナークラスでは、随時体験レッスンを受け付けています。
事前に、お電話、メールにてご連絡ください。
動きやすい服装、上履き（底の柔らかいダンスシューズ、厚手のソックスなど）、タオルをご持参ください。スタジオには更衣室・自動販売機がございます。
入会について
随時入会を受け付けております。お電話、メールにてご連絡ください。
お問い合わせ先
スタジオaRt/Pit Office SOUKI tel.03-6803-0702 souki@souki-mime.com
レッスン内容
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ストレッチ
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基礎的なストレッチです。
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パンプアップ （筋力トレーニング）
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まっすぐに立てない。うまく動けない･･･などの理由は筋力不足によるものが多くあります。バランスをとるにしても、バランスを安定して維持する為の筋肉が必要不可欠です。ある程度のレベルに達すると、あからさまに実感することかもしれません。
肉体が立ち、動き、走るためには、己の肉体を鍛え磨き抜くしか、他には頼れるものは何一つないのです。
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ウォーキング
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（スムーズな重心移動）
頭の高さを一定にして、すーっと進む感じのスムーズな重心移動を心がけてください。この重心移動の訓練が、何に於いても、基本中の基本です。
ここにおいても身体を常に引き上げておく筋力が必要になります。
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アイソレーション
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（分解運動）
全身が、「アタマ、首、胸、腹、腰･･･」とブロック状の物体が積み重なって成り立っているとイメージしてください。
この訓練は、ひとつひとつのパーツを独立させて、スライドさせたり、ひねったり、曲げたりする訓練です。
ちょっと難しいですが、なれるとちょっとした普段の動きも、格段にスムーズになります。
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テクニックレッスン
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カウントで振りを与えられ、初歩的な技術を理論的に学んでいただきます。
※テクニックレッスンのテーマは、期間ごとに変わってゆきます。
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グループ・エクスプレッション（表現）
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決められたテーマをアンサンブルで創作し、発表します。
(金曜日21:00～22:00）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
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バレエ
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より理想的な肉体を手に入れるために、
バレエの基礎的レッスンを取り入れています。
講師：古村典子先生（NEIGE）
（金曜日20:00～21:00）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
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エアロビック・エクササイズ（有酸素系運動）
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ランニングをベースに様々な運動を取り入れ、基礎体力を増強します。
（木曜日14:00～15:00 有志参加）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
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フィジカルムーブメント
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SOUKIのパフォーマンスの根底にあるのは、パントマイム。その上に多種多様な動き（表現）を取り入れ、SOUKI独自の身体表現へと昇華してくのです。
木曜日レッスンの後半は、主に、こういった多種多様な「動き」を身に付け、あらゆる動きに対応できる「完成された肉体」を手に入れていきます。
（木曜日15:00～16:00 有志参加）※パフォーマーコース受講の方のクラスです。
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努力。そして、感性。
ここで紹介しているレッスン内容とは、すべてが「表現への過程」。
いわば訓練の段階です。
レッスン生の中で、ワンレベルステップアップしたい希望者には、
田原町スタジオaRt/Pitにおいて、開催されるスタジオライブに出演する機会があります。
「ただの発表会」ではなく、実際にお客さまにチケットを購入していただき、プロがオペレートする照明、音響の中で繰り広げられます。
さらに、
レッスン生の中から、やる気やセンスがある希望者は、
スーパーパントマイムシアターSOUKI本公演に出演のチャンスもあります。
舞台に立ち、観客に磨かれ、あらゆることを「想起」し、創作しながら表現していくのです。
そして、君はどこへゆく？
自分の夢は、自分のもの。
SOUKIで訓練、勉強した実績が発揮される環境はボーダレス。
どの世界、どのカンパニーに於いても、プラスとなり活かされるでしょう。
もちろん実社会の、ふつうの会社に於いても同じです。
心身を徹底的に鍛え、感性を磨き、物事をじっくり観察し、考え、表現する。そして、その表現のためには、自分だけの力だけではどうしようもないことも、すでに身に染みて感じているはずです。
また、舞台やエンターテインメントの世界へと飛び出すならば、必要な知識（舞台での礼儀や、作品を作品として成立させる行程、スタッフの大切さ）などがすべて身に付いているはずです。
SOUKIオープンクラスに通うメンバーにインタビュー！
パントマイムを始めたきっかけ。
『体を鍛えたいな～』と思っていたときに、ＳＯＵＫＩの公演で観た先輩方の引き締まった肉体を思い出しまして…。「パントマイムを身に付けたい」というよりも「肉体訓練&ダイエットしたい」という気持ちでレッスンを受け始めました。今ではパントマイムに夢中ですが…。（30歳 役者）
残りの人生は、自分のために生きていたい！故に、やりたいこと全てやってやろうと。 （60歳 主婦）
しゃべらなくてもいい運動をしようと思ったから。（40歳 大学教授）
クラスの雰囲気について
二時間しっかり集中してレッスンを続けられる空気が流れていて、毎回充実しています。（32歳 役者）
馴れ合いにならずお互いから学びあい関係を築けるので、とても充実していると思います。
（24歳 声優志望）
マイムだからといってみんな黙々とやってるわけではなく、和気あいあいとおしゃべりしながらやっています。（40歳 大学教授）
和やかな、けれど決して妥協することはない。（31歳 OL）
キャラクターの宝庫と言った感じです。（29歳 タレント）
熱気ムンムンです。皆さん明るくて気さくで楽しい雰囲気です。（28歳 音楽教師）
『The部活』的なノリが好きです。（31歳 ミュージカル俳優）
始めてみて。
筋トレはきついですが、身体の感覚が研ぎ澄まされていく感じが実感できて楽しいです。
あと、ダイエットによいですね！（笑）（28歳 小学校教諭）
大変な表現方法に足を踏み入れてしまったなぁ…。と。
難しさ６、楽しさ４と言った所です。
女の子から黄色い声をかけられる
…事はまだ無い。 （30歳 タレント）
テクニックは勿論なのですが、それだけでなく想像力や表情も必要だということが判りました。（30歳 OL）
おしゃべりになりました。（40歳 大学教授）
具体的に出来る表現や動きが身に付くことは嬉しくて、やりがいを感じています。
（24歳 役者志望）
始めて５ヶ月程ですが、やっと少しずつ気持ちを表現する方に気が向くようになってきて、かなり楽しくなってきました。（32歳 役者）
自分に足りないところを発見できたり、新しい自分を見付けたりと面白い。
（31歳 ミュージカル俳優）